Clases Particulares

de Yoga en Barcelona

Ofrezco clases presenciales particulares de yoga en la ciudad de Barcelona en mi estudio situado en la zona de Arc de Triomf.

Las clases particulares de yoga proporcionan una experiencia más personalizada ayudando a focalizar en tus necesidades y objetivos únicos y son ideales para principiantes. Las clases particulares de yoga te pueden permitir hacer preguntas y recibir comentarios al instante, algo que puede ser algo más complejo en un entorno grupal (por diferentes motivos) o si se practica yoga online con vídeos grabados por ejemplo.

¿Te gustaría iniciarte en el mundo del yoga?

¿Buscas profundizar en algún estilo? ¿Mejorar alguna asana en particular?

¿Tienes algún tipo de dolencia y buscas sanar a través de la práctica?

¿Tu tiempo es limitado para asistir a clases?

¿Buscas un cambio de hábitos en tu vida?

Por estos u otros motivos las sesiones particulares de yoga pueden serte muy beneficiosas, ayudarte a desarrollar una conexión más profunda con tu práctica y un mayor sentido de autoconciencia y comprensión, a conectar con tu instructor en un nivel más profundo recibiendo una orientación personalizada que no siempre está disponible durante una clase grupal. Las clases particulares pueden ayudarte a encontrar el equilibrio cuerpo-mente, el equilibrio en tu vida si la ansiedad y el estrés prevalecen en tu día a día.

¿POR QUÉ OPTAR POR CLASES PARTICULARES DE YOGA EN BARCELONA?
Las sesiones privadas de yoga son más cómodas, prácticas y te ofrecen mayor flexibilidad. Las clases particulares te proporcionarán una instrucción completa y, al mismo tiempo, enseñanzas personalizadas que no recibes en una clase de grupo en estudio.

Son ideales para quienes quieren empezar con el yoga o para quienes no se sientan cómodos practicando posturas delante de otros inicialmente por ejemplo. Te permite aprender y mejorar tu técnica en un entorno más cómodo y fácil. Como principiante, también recibirás la instrucción inicial de un instructor experimentado.

Puedo ayudarte a comprender los principios básicos del yoga y a trabajar para alcanzar cualquier objetivo que puedas tener.

BENEFICIOS DE LAS CLASES PARTICULARES DE YOGA EN BARCELONA

ATENCIÓN PERSONALIZADA
Este es el principal beneficio. Ningún otro tipo de clase puede proporcionar la atención individualizada que ofrecen las clases de yoga particulares desde casa. Tu profesor/a de yoga personal te imparte las enseñanzas de forma individualizada, parando cuando necesites parar, explicando cuando tengas una pregunta y cambiando de rumbo cuando sea necesario. Trabajar con un instructor personal de yoga aporta todo esto.

Mientras que con las clases grupales en un estudio de yoga es fácil perderse entre la multitud, las clases de yoga particulares se adaptan a ti específicamente. Te dan la posibilidad de dirigir tu práctica y de que tu profesor/a cree un programa que satisfaga tus necesidades.

FLEXIBILIDAD HORARIA
Las sesiones particulares te permiten practicar sin las complicaciones que puede suponer asistir a una clase en grupo. Y una de esas complicaciones es acomodar tu horario para que se ajuste a una clase. Las clases de yoga en grupo sirven para su propósito, pero asistir a una también significa acomodar tu horario para cumplir con los horarios de cada clase. Con las clases particulares tú eliges los días y horas que mejor te convengan, siempre dentro de la disponibilidad horaria del instructor/a, pero obviamente con mucha mayor flexibilidad.

OPORTUNIDAD DE TRABAJAR EN CUESTIONES ESPECÍFICAS
Debido a que este tipo de clases son personalizadas, la práctica permite diseñar cada clase basándonos en unos objetivos únicos. Esto significa centrarnos en necesidades más específicas a través de diferentes posturas de yoga por ejemplo.

Para muchos de los que tienen condiciones de salud únicas o dolencias, las clases particulares de yoga pueden brindar una asistencia personalizada que no se suelen encontrar de otra forma. Normalmente las clases de yoga en estudio no se adaptan totalmente a aquellos con discapacidades o lesiones, y las posturas y movimientos que el instructor enseña pueden terminar causando más o diferente dolor (el yoga suave es una excepción respecto a esto).

En cambio, supongamos que estás lidiando con una dolencia. En ese caso, lo ideal es que puedas utilizar la práctica como una forma de rehabilitación reconfortante. Naturalmente, lo que te interesa es que la instrucción de yoga mejore tu flexibilidad, movimiento y comodidad cuando tengas una lesión o una condición específica. Las clases particulares te permiten conseguir este tipo de objetivos más específicos en menos tiempo.

Si estás interesad@ contacta hoy conmigo por Whatsapp : 621 036 095 o por correo: marta@tarakam.co para más información y conocer la disponibilidad horaria

¿Qué estilos de yoga practicas?

Los estilos de yoga que practico son: Hatha, Vinyasa, Hatha-Vinyasa, Yin Yoga, Restaurativo así como Yoga Terapéutico y Yoga Prenatal, para necesidades más específicas.

Encuentra toda la información sobre los diferentes estilos que podemos practicar y niveles aquí.

¿Donde se realizan las clases particulares y qué precio tienen?

Los precios van en función del número de sesiones que contrates, pudiendo elegir entre 1 (clase suelta) o 1, 2 y 3 sesiones a la semana, así como bonos de clases sueltas para practicar conmigo cuando mejor te vaya. Puedes consultar las tarifas en esta sección.

Las clases presenciales se realizarán en mi estudio en Barcelona, C/ Portal Nou 49, o bien a través de Zoom si eliges el método online.

¿Qué ocurre en la primera clase de yoga?

La primera sesión la aprovechamos principalmente para conocernos y comentar los objetivos que buscas conseguir sobre la esterilla de yoga. Podemos empezar hablando de tu cuerpo y de qué tipo de posturas de yoga te proporcionarán el mayor beneficio en cada sesión.

¿Qué duración tienen las clases?

Cada una de las clases tiene una duración aproximadamente de 60 minutos.